MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mnich Piotr	Sezonów startowych	18	2001-2019	100 km	08:49:28 Blizanów (2016)
Toruń	Zarejestrowanych startów	63	rekordowo: 2015 (9)	42.195 km	02:46:30 Gdańsk (2019)
	Kilometrów w startach	1577.28	rekordowo: 2016 (230)	21.097 km	01:17:16 Toruń (2019)
ur. 1974-07-24	Czas na zawodach (brutto)	117:34:14	rekordowo: 17:37:41 (2016)	10 km	00:35:34 Toruń (2018)
	Trofea (podium)	0 (open)	11 (kat.wiek.)	5 km	00:17:14 Toruń (2019)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	63	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.04.28	Toruń	8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...	5	00:17:15 00:17:14	3:27/km 3.27/km	7/547	POL	1000+
	2019.04.14	Gdańsk	5. Gdańsk Maraton	42.195	02:46:30 02:46:30	3:57/km 3.57/km	11/1971 5/657 ?/?	POL	1000+
	2019.03.24	Toruń	8 Halowe Mistrzostwa Świata...	21.097	01:17:16	3:40/km	48/503 17/72 ?/?	POL	100-999

	2018.10.28	Toruń	36. Toruń Maraton	21.097	01:18:27 01:18:26	3:43/km 3.43/km	8/355 1/78 ?/?	POL	100-999
	2018.06.23	Unisław	XV Półmaraton Unisławski i ...	21.097	01:21:10 01:21:06	3:51/km 3.51/km	7/184 3/56 ?/?	POL	100-999
	2018.05.12	Kruszwica	XI Bieg Piastowski	21.097	01:18:50 01:18:47	3:44/km 3.44/km	18/532 1/134 ?/?	POL	100-999
	2018.04.29	Toruń	RUN TORUŃ	10	00:35:35 00:35:34	3:34/km 3.33/km	9/1799 2/396 ?/?	POL	1000+
	2018.03.03	Dąbrowa	VII Zimowy Bieg Dębowy	15	00:56:33 00:56:31	3:46/km 3.46/km	9/384 2/112 ?/?	POL	100-999
	2018.01.14	Toruń	Toruńskie Sztafety Wolności...	10	00:37:09 00:37:09	3:43/km 3.43/km	4/261	POL	100-999

	2017.05.13	Kruszwica - Inowrocł...	X Bieg Piastowski	21.097	01:21:12 01:21:10	3:51/km 3.51/km	27/596 4/134 ?/?	POL	100-999
	2017.04.30	Toruń	Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...	10	00:36:39 00:36:36	3:40/km 3.40/km	13/1739 3/327 ?/?	POL	1000+
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42.195	02:59:33 02:59:31	4:15/km 4.15/km	87/2375	POL	1000+
	2017.03.26	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross 2...	8.4	00:31:30	3:45/km	6/152	POL	100-999
	2017.03.04	Dąbrowa	VI Zimowy Bieg Dębowy	15	00:56:46 00:56:38	3:47/km 3.47/km	14/383 5/120 ?/?	POL	100-999

	2016.10.22	Blizanów	32. Supermaraton Kalisia	100	08:49:28 08:49:28	5:18/km 5.18/km	9/88 4/35 ?/?	POL	100-999
	2016.09.03	Iława	VI Iławski Półmaraton LA RI...	21.097	01:21:59	3:53/km	15/480 2/126 ?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Unisław	XIII Półmaraton Unisławski	21.097	01:28:17 01:28:12	4:11/km 4.11/km	8/222 3/67 ?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Kruszwica - Inowrocł...	IX Bieg Piastowski	21.097	01:22:08 01:22:04	3:54/km 3.53/km	24/571 6/131 ?/?	POL	100-999
	2016.04.30	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	10	00:37:26 00:37:26	3:45/km 3.45/km	33/1862 4/323 ?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	02:59:09	4:15/km	64/1707	POL	1000+
	2016.03.05	Dąbrowa	V Zimowy Bieg Dębowy	15	00:59:14 00:59:12	3:57/km 3.57/km	39/515	POL	100-999

	2015.10.25	Toruń	33 Toruń Marathon	42.195	03:08:33 03:08:29	4:28/km 4.28/km	47/492 9/134 ?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Iława	V Iławski Półmaraton LOU PR...	21.097	01:30:11 01:30:11	4:16/km 4.16/km	61/506	POL	100-999
	2015.06.13	Ozorków	VII Supermaraton 25/50 km	47.8	03:46:41	4:45/km	4/70	POL	100-999
	2015.05.09	Inowrocław	VIII Bieg Piastowski	21.097	01:21:37 01:21:35	3:52/km 3.52/km	25/659 4/159 ?/?	POL	100-999
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	10	00:36:45	3:41/km	27/1692	POL	1000+
	2015.04.01	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:25:26	3:49/km	5/76	POL	10-99
	2015.03.23	Toruń	X Halowe Mistrzostwa Europy...	4.1	00:15:19	3:44/km	15/32	POL	10-99
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	00:56:40	3:47/km	23/562	POL	100-999
	2015.02.07	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:26:22	3:57/km	7/88	POL	10-99

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:22:39	3:55/km	31/3295 1/401 ?/?	POL	1000+
	2014.10.26	Toruń	XXXII Maraton Toruński	42.195	02:56:51	4:11/km	36/627	POL	100-999
	2014.09.13	Rypin	IX Bieg po Zdrowie Doliną R...	10	00:38:29	3:51/km	9/191 2/26 ?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21.097	01:21:32 01:21:26	3:52/km 3.52/km	24/557 5/119 ?/?	POL	100-999
	2014.06.21	Rypin	II Półmaraton Rypiński	21.097	01:22:47	3:55/km	8/91 1/16 ?/?	POL	10-99
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	21.097	01:23:35 01:23:29	3:58/km 3.57/km	37/579 5/121 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...	10	00:38:28 00:38:28	3:51/km 3.51/km	44/1297	POL	1000+
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:00:29 01:00:29	4:02/km 4.02/km	56/492	POL	100-999

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:29:12	4:14/km	85/3669	POL	1000+
	2013.10.27	Toruń	XXXI Maraton Toruński	42.195	03:23:13	4:49/km	115/663	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:35:11 01:34:52	4:31/km 4.30/km	114/549	POL	100-999
	2013.06.22	Rypin	I Półmaraton Rypiński	21.097	01:39:45	4:44/km	26/142	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:41:02	4:06/km	78/814	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:28:17 01:28:17	4:11/km 4.11/km	122/2390	POL	1000+
	2012.10.07	Rojewo - Gniewkowo	XVIII Gniewkowski Bieg im.R...	10	00:41:58	4:12/km	42/131	POL	100-999
	2012.06.30	Unisław	IX Półmaraton Unisławski	10	00:45:30 00:45:24	4:33/km 4.32/km	31/134	POL	100-999

	2010.06.26	Unisław	VII Półmaraton Unisławski	21.097	01:42:06	4:50/km	59/193	POL	100-999
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	42.195	03:51:07 03:50:57	5:29/km 5.28/km	127/518	POL GEO.	100-999

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:35:47 01:35:15	4:32/km 4.31/km	179/1390	POL	1000+
	2009.06.20	Unisław	VI Półmaraton Unisławski	21.097	01:29:30	4:15/km	29/174	POL	100-999
	2009.06.07	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii Bydgoszc...	42.195	03:14:58 03:14:50	4:37/km 4.37/km	75/497	POL GEO.	100-999

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:31:32	4:20/km	104/1071	POL	1000+
	2008.04.27	Toruń	XXVI Maraton Toruński	42.195	03:24:04 03:23:34	4:50/km 4.49/km	145/583	POL	1000+

	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	01:34:43	4:29/km	88/636	POL	100-999
	2007.05.20	Toruń	25 Maraton Toruński	42.195	03:40:30 03:39:41	5:14/km 5.12/km	189/725	POL	100-999

	2006.12.10	Toruń	IV Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:33:43	4:27/km	89/399	POL	100-999

	2005.05.29	Toruń	XXIII Maraton Toruński	42.195	03:21:19	4:46/km	36/303	POL	100-999

	2004.05.29	Toruń	XXII Maraton Toruński	42.195	03:17:13	4:40/km	49/238	POL	100-999

	2003.10.05	Poznań	4 Poznań Maraton	42.195	03:16:12 03:15:58	4:39/km 4.39/km	290/1504	POL	1000+
	2003.05.31	Toruń	Maraton Toruński	42.195	04:13:02	6:00/km	139/208	POL	100-999

	2002.05.25	Toruń	Jubileuszowy XX Maraton Che...	42.195	03:32:06	5:02/km	122/265	POL	100-999

	2001.10.14	Poznań	II Hansaplast Maraton	42.195	03:24:15	4:50/km	215/778	POL	100-999
	2001.05.26	Toruń	XIX Maraton Toruński	42.195	03:23:29	4:49/km	91/232	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:19

11:13

11:11

10:55

10:46

10:42

10:35

10:34

10:32

10:30

10:23

10:22

09:48

09:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |